“我覺得你就是好媽媽，聽我的，斷母乳，喂奶粉！”

如果說分娩給我帶來的是實實在在的痛苦，喂奶這件事則是從身體到情感上都掏空我了。痛只占了回憶里很小一部分，更多的是挫敗、狼狽和無奈。

一般人可能母乳過程不像我這么困難，不用被嚇到。我們之所以一開始就不順利，是因為我女兒出生的時候嗆到羊水進而得了肺炎，所以她下了產床就進了搶救室，住院21天才回到家。

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圖 | 圖蟲創意

這期間一直是我用吸奶器吸母乳，送到新生兒科病房，醫務人員消毒后再用奶瓶喂給她，所以就導致她乳頭混淆，不認乳頭，只認奶瓶。

用奶瓶喂奶，過程很繁瑣?

回到家后，我當然第一時間嘗試親自喂她，但是她怎么也不肯吸吮。我把乳頭塞進她嘴巴里，她也吐出來，不要，哭。

如此反復再三，急得我沖她嚷嚷。就這么嘗試了好幾天，在她的頑強抵抗下，我無數次挫敗，終于放棄了，那就瓶喂吧。瓶喂就是先用吸奶器吸出母乳，再裝進奶瓶里給她喝。好處是，其他家庭成員也可以幫忙喂。但也只有這個好處了，更多的是麻煩，瓶喂有非常多額外的工作。

每天吸奶三到四次，需要清洗及消毒無數個吸奶器及奶瓶，消毒完還要重新組裝吸奶器才可以吸下一次奶。吸出來的母乳不馬上喂的話，需要儲存妥當。放冷藏還是冷凍，什么時間需要拿出來解凍，都需要一番計算。

電動吸乳器示意圖 | 圖蟲創意

有時候解凍完母乳，放在外面兩個小時娃沒有喝，奶就要倒掉，浪費了。解凍得太遲，娃餓得哇哇叫，你又心急如焚。出門的時候也不太方便，因為不能長時間保存母乳，可能就要換成配方奶，得自己帶奶粉、奶瓶和熱水了。

努力換成母乳喂養，她依然拒絕?

因為太麻煩，所以很難堅持。假設喂母乳的媽媽每天給孩子喂5次，可能只要兩個小時左右。我如果瓶喂5次，加上吸奶、喂奶和其他繁瑣流程用掉的時間，可能要花兩到三倍的時間。

這中間其他媽媽給我推薦過一個叫“奶盾”的產品，一個膠質的乳頭形狀的東西，蓋在自己的乳頭上，讓寶寶以為這是奶瓶，從而改掉乳頭混淆。我買了，又嘗試親喂，發現還是不行。

第一是產品跟乳頭本身很難銜接好，會掉。加上習慣了奶瓶的寶寶，突然換成奶盾，吸吮的力度和節奏都不一樣，她馬上就知道這不是奶瓶了，依然拒絕。

我又繼續兢兢業業吸奶。隨著寶寶需要的奶量增大，以及醒著的時間增長，我為了照顧她陪她玩，經常在用吸奶器吸母乳的時候，把吸奶器調到最大檔，想快點完成吸奶工作。結果就是我的乳頭破損了。

破損的乳頭，老公說沒眼看

破損了也沒辦法，涂點兒乳頭霜，繼續吸奶。不敢停，怕回奶。老公勸我：“這么難，你干脆戒奶得了，吃奶粉也挺好?！蔽艺f那不行，人家都提倡母乳喂到兩歲，我們寶寶才三個月，這也太早了，我再堅持堅持。

就這樣一直破損，還沒時間痊愈，又到點吸奶，然后接著破損。我沒感覺多疼，但是有時候吸奶時看見吸奶器上已經有血絲了。到后來潰爛有點嚴重，我讓老公幫我看看具體是什么情況，老公已經不肯直視了，他說你讓我看我會有陰影的！我覺得更委屈了。

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老公忍不住問我，你到底在堅持啥？

我：“這不是覺得母乳對孩子更好嗎？”

老公：“那么多人喂奶粉長大也挺好的。”

我：“我知道差別也不是很大，但是我總怕自己沒有做到一個好媽媽，沒有給她喝夠母乳?！?/p>

老公：“誰說你不是好媽媽？我覺得你就是好媽媽，聽我的（黃曉明口吻），斷母乳，喂奶粉！”

就這么被老公拍板，在女兒四個月的時候，我斷了母乳。

回憶起來，其實那時候的堅持，也是被“母愛”的綁架，為了一點點母乳和配方奶的差別，搞得自己焦頭爛額，真沒必要。斷了母乳后，完全就是放飛自我啦！

換成配方奶粉喂養，輕松不少?

以前每次出門前，我要先自己吸奶，再喂女兒喝奶，最后把我倆收拾妥當出門，這么一來起碼要一兩個小時。出門時還要算準了時間回家擠奶，最多不能超過5個小時，不然就有漲奶和回奶的風險，回想起來，那時每次出門，心理壓力都巨大，不知道是怎么熬過來的。

四個月女兒斷母乳后，她就一直喝配方奶了，對她來說倒是沒有什么區別，因為都是瓶喂，也省去了日后戒母乳的煩惱。斷母乳后，我的負擔大大減輕了，也有更多的時間跟她互動玩耍了。（但是很快又面臨做輔食的重任了囧）

圖丨圖蟲創意

到現在女兒兩歲四個月了，身體跟同齡孩子比還是蠻棒的。各種動作發育得比較好，坐啊、走路啊、跳啊很早就會了，運動神經發達得像個猴兒。很少生病，哪怕發燒了精神頭也很足的那種。健康方面很少讓我操心。

所以僅就我個人的觀點是，母乳當然是最好的，有條件的盡量給母乳，但如果因為各種原因沒有辦法母乳，或者母乳困難，也不用給自己太大壓力，配方奶也足夠好，不會對孩子有什么影響，不需要為此內疚慚愧。

畢竟媽媽要先照顧好自己，才能更好地照顧好寶寶。

醫生點評

車寧 | 北京卓正醫療?兒科主治醫生

這位媽媽的經歷很讓人嘆息，她很希望母乳喂養，但是過程中遇到了太多的攔路虎，乳頭混淆，泵奶的效率低下和手忙腳亂，乳頭破裂的痛苦，直到最后不得不放棄母乳。其實，她遇到的問題并非絕對無解。? ??

乳頭混淆表面上看是孩子不接受奶嘴和媽媽乳頭的“口感”不一樣，但其實根本的差異在于兩種方式乳汁的流速以及嬰兒的吸吮方式不一樣，更換為母乳喂養之后孩子就吃不到奶，這才是嬰兒抗拒的原因。要讓孩子從習慣吃奶瓶過渡到習慣母乳親喂，除了反復嘗試之外是有一些技巧可用的。

這個媽媽產后母嬰分離很久，發生乳頭混淆的風險很高，長期泵奶和瓶喂過程中也容易出現問題，這些都是可以預見的。如果在孩子出院前，能有醫生就這方面提前對媽媽進行指導，在實際遇到問題之后有專業人士提供技術上和心理上的支持，那媽媽可能就不必經受這些痛苦，會更有可能順利地度過這個階段實現母乳親喂。

現在對母乳喂養宣傳得很多，告訴大家母乳喂養有很多好處，但是對母乳喂養可能遇到的困難并沒有足夠的宣教。很多新媽媽在孕期是滿懷期待的，結果分娩之后才發現母乳喂養并沒有那么容易。

這個時期的新媽媽，身體還沒有恢復，照顧孩子也很累，再加上母乳喂養不順利，很容易產生情緒問題，而往往這時候家人（也包括新媽媽自己）的注意力都更多地放在孩子身上，更關注孩子好不好，反而忽視了母親的問題，這種狀況對新媽媽自身的健康是非常不利的。

有研究表明母乳喂養困難是產后抑郁的重要危險因素，我們應該對這個特殊群體多一些關心，除了向她們宣傳母乳喂養的好處之外，更應該多告訴她們母乳喂養可能遇到哪些問題，以及去哪里能找到專業人士尋求幫助。

這位媽媽還是很幸福的，她有很關心她的家人，在最艱難的時候有人替她做了換奶粉的決定，使她免于自責或被別人責怪。這個方案在當時的情境下確實是對母親最好的選擇，擺脫喂奶的陰影，媽媽的身體得以恢復，心情得以放松，也就能以更好的狀態來陪伴孩子，我要給這位爸爸一個大大的贊。

現在大家獲取信息的渠道更多，也有更多的產科和兒科醫生還有專業的母乳指導能夠提供這方面指導。所以我想對新媽媽們說，如果大家在母乳喂養的過程中遇到困難，一定不要自己忍受，要積極尋找外援。如果盡力之后仍然解決不了，需要換奶粉時也不要遺憾自責，畢竟配方奶粉已經最大限度地接近母乳了。媽媽先把自己照顧好，只有自己好了孩子才能好。

作為兒科醫生，我一直都是母乳喂養的支持者，但我更希望每一位堅持母乳喂養的媽媽都是主動選擇而不是被迫在堅持，希望你們都能從母乳喂養的過程中感受到幸福和愉悅。

作者：小短腿夏醬

編輯：木易楊楊?